Kurs i belastningsmestring

Gjennom dette kurset lærer du å;
-gjenkjenne signaler på overbelastning
-forebygge overbelastning
-identifisere belastning
-videreutvikle egen mestringsevne

Før kursstart blir du innkalt til en kartleggingssamtale for å finne ut om dette tilbudet passer for deg.

Varighet

Kurset består av 8 samlinger av 2,5 t + 2 oppfølgingssamlinger

Pris

Etter avtale

Påmelding

Kontakt oss på telefon 48 18 72 37 for mer informasjon og påmelding