-individuell helsesamtale før og etter kurs
-tilpasset trening to ganger per uke
-temasamlinger med fokus på erfaringsutveksling, sykdomslære, mestring og egenomsorg

Trygg og slagsterk er for deg som har vært rammet av hjerneslag og kan;
-nyttiggjøre deg av et gruppetilbud
-komme deg til og fra på egenhånd
-har god nok gangfunksjon til å være med på turer utendørs

Pårørende er velkommen til å være med på temasamlingene.

12 uker

Etter avtale

Kontakt Frisklivssentralen på telefon 48 18 72 37 for mer informasjon og påmelding.
Deltakelse på dette kurset krever henvisning eller godkjenning fra lege for å sikre at du kan trene trygt. 
Godkjennelse fra fastlege kan eventuelt ordnes ved at vi sender elektronisk melding til legen din etter første helsesamtale.