Når ting blir vanskelig og du trenger noen å snakke med, eller du er bekymret for barn og unge som ikke har det bra, finnes det noen du kan kontakte. Her finner du en oversikt over telefonnumre eller chattjenester som kan hjelpe deg.
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Vold og overgrepslinja: 116 006
Barnevernsvakta: 38 07 54 00
Lister barnevern: 38 38 20 00
Hos HELSenorgE.no finner du flere telefon og chatte-muligheter.
Opplever du digital mobbing?
Da bør du snakke med en voksen som du stoler på, f.eks. foreldrene dine eller læreren din. Om dette er vanskelig kan du også benytte deg av den anonyme chatte-tjenesten
Snakk om mobbing