Egenberedskapsuken 2026: Kan du klare deg selv i én uke?

Hva gjør du hvis strømmen blir borte, mobilnettet slutter å virke eller butikkene ikke får levert varer som normalt?
Slik tar du vare på maten hvis strømmen går (PDF, 159 kB)

De fleste av oss er avhengige av strøm, internett og mobiltelefon hver eneste dag. Når alt fungerer, tenker vi sjelden over hvor sårbare vi kan være dersom viktige tjenester blir utilgjengelige.

Derfor anbefaler norske myndigheter at alle husstander har en grunnleggende egenberedskap og kan klare seg selv i minst én uke. 
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler dette for å gjøre samfunnet mer robust ved kriser og uønskede hendelser. 

Person henter utstyr fra et hjemmeberedskapslager med tepper, vann og matvarer. - Klikk for stort bilde Ivar Kvaal / DSB

Hva bør du ha hjemme?

Du trenger ikke et stort lager, men det er lurt å ha:

  • Drikkevann
  • Mat som tåler lagring
  • Lommelykt
  • Batterier
  • Powerbank
  • Varme klær og tepper
  • Nødvendige medisiner
  • Førstehjelpsutstyr


Egenberedskap handler om trygghet

God egenberedskap gjør deg bedre rustet til å håndtere uforutsette hendelser. Samtidig bidrar du til at kommunen, helsevesenet og nødetatene kan prioritere dem som trenger hjelp mest.

Dagens utfordring

Ta en titt hjemme:

  • Har du nok drikkevann?
  • Har du en fungerende lommelykt?
  • Vet du hvor førstehjelpsutstyret ligger?

Test din egenberedskap

Er du klar for Egenberedskapsuka?

 Ta Farsund kommunes egenberedskapsquiz

Test kunnskapen din om vann, mat, strømbrudd, kommunikasjon og beredskap.