Slik forbereder du deg på strømbrudd og kriser

Hva gjør du hvis strømmen går i flere dager, mobilnettet slutter å virke, eller det ikke kommer vann i springen? Med noen enkle forberedelser kan du og familien din klare dere bedre i en krisesituasjon.

Hva kan skje?

Tenk gjennom hvordan dere vil håndtere ulike kriser hjemme, for eksempel:

Langvarig strømbrudd
Manglende vann
Ekstremvær eller andre store hendelser

Bor du et sted som er ekstra utsatt for uvær? Har du spesielle behov i hverdagen som du ikke kan klare deg uten? Ved å være forberedt kan du redusere risikoen og gjøre en krevende situasjon lettere.

Vær forberedt

Strøm er en selvfølge i hverdagen. Vi trenger den til oppvarming, lys, matlaging og kommunikasjon. Hvis strømmen blir borte, kan du klare deg bedre med et lite reservelager av det viktigste: mat, vann og alternative varmekilder.

Husk at ved store kriser vil hjelpen gå til de som trenger det mest først. Derfor er det lurt å kunne klare seg selv en uke, slik myndighetene anbefaler.

Sjekkliste for hjemmet ditt

For å redusere sårbarheten din, tenk gjennom følgende:

Hvilke farer og ulykker kan oppstå der du bor?
Hva er konsekvensene av lengre strøm-, vann- eller telebrudd?
Hvordan kan du forberede deg på forhånd?
Har du behov for ekstra tiltak for å øke tryggheten?

Ditt eget beredskapslager

Myndighetene anbefaler at du er forberedt på å klare deg selv i en uke. Dette gir nødetater og kommuner mulighet til å prioritere de som trenger hjelp mest.

For de første sju døgnene av en krise bør du ha nok av følgende:

Drikkevann

Lagre minst 20 liter per person (holder til en uke ved nødbehov)

Mat

Holdbar mat som kan lagres i romtemperatur
Stormkjøkken, kokeapparat eller grill til matlaging

Varme

Varme klær, pledd, dyner og soveposer
Stearinlys og fyrstikker
Ved (hvis du har peis/vedovn)
Alternativ oppvarming som gass- eller parafinovn (godkjent for innendørs bruk)
Avtale om overnatting et annet sted hvis du ikke har oppvarming

Lys og kommunikasjon

Lommelykt eller hodelykt (batteri, sveiv eller solcelle)
DAB-radio (batteri, sveiv eller solcelle)

Helse og hygiene

Legemidler og førstehjelpsutstyr
Jodtabletter (kun for barn, gravide og voksne under 40 år)
Hygieneartikler (håndsprit, våtservietter, dopapir, bleier, menstruasjonsprodukter)