Innhold

Styrke og kondisjonstrening for deg som er gravid eller i barsel og har et barn 6 uker-6 mnd. Treningen blir tilpasset hver enkelt deltaker. Du kan velge å trene i apparater veiledet av fysioterapeut eller gjennomføre øvelser på matte i gruppe med andre. Det vil også være bekkenbunnstrening ila hver økt. Du kan ta barnet med på treningen om ønskelig. Maks 10 personer.

Pris, tid og sted

Gravidtrening er gratis. Barseltrening koster 500kr. 

Treningen foregår i Alcoahallen mandager kl 12:30-13:30.

Påmelding

Kontakt Frisklivssentralen på tlf 48 18 72 37 eller email frisklivsentralen@farsund.kommune.no informasjon og for påmelding.